Friday, August 21, 2026

পানি পানের সঠিক নিয়ম

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সুস্থ জীবনে পানির কোন বিকল্প নেই। তবে, সব কিছুর যেমন একটা সঠিক নিয়ম আছে তেমনি পানি পানেরও রয়েছে সঠিক নিয়ম। চিকিৎসাবিদরা বলেন, খাওয়ার...

কাজু বাদামের উপকারিতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাদামের মধ্যে  স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী কাজু বাদাম। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, কাজু বাদামে প্রোটিন, ভিটামিন-ই, খনিজ পদার্থ এবং মনোআনস্যাচুরেটেড চর্বি থাকে। যা...

প্যারাসিটামল খাবেন, নাকি খাবেন না

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সাধারণত জ্বর হলেই আমরা প্যারাসিটামলের শরণাপন্ন হই। কিংবা যে কোনো ধরনের ব্যাথায় প্যারাসিটামলই আমাদের একমাত্র ভরসা। কোনো চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই আমারা...

মানিকগঞ্জে জলাতঙ্ক নিমূর্লে ৩৬২০টি কুকুরকে টিকাদান

স্টাফ রিপোর্টার : জলাতঙ্ক নির্মূলে মানিকগঞ্জ সদর উপজেলায় ৩৬২০টি কুকুরকে টিকাদান করা হয়েছে। গত ৪ থেকে ৮ মার্চ এই কমূর্সচি পালিত হয়। সদর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের...

জেনে নিন গুড় খাওয়ার উপকারিতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের দেশে খেজুর গুড়, আখের গুড় বেশ জনপ্রিয়। গুড় স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপকারী। চলুন দেখে নেই গুড়ের নানা উপকারিতার কথা। শরীরে হজম...

গাজরের যত গুণ……

সব খবর ডেস্ক : আঁশযুক্ত পুষ্টিগুনে ভরা সবজি হলো গাজর । গাজর সালাদ, রান্না, মিক্স সবজিতে দিয়ে খাওয়া যায়। সবচেয়ে জনপ্রিয় গাজরের হালুয়া ।...

এন্টিবায়োটিক ঔষধ খাওয়ার আগে ভাবুন

সব খবর ডেস্ক : বিশ্বে প্রতি বছরে ৭০,০০০ লোক মৃত্যূবরণ করে রেজিষ্ট্যান্স বা আ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী জীবানুর মাধ্যমে। অসুস্থ ব্যক্তি কোর্স শেষ না করলে রোগীর...

ভুরি কমানোর ৫ উপায়

সব খবর ডেস্ক : যখনই  ক্ষুধা লাগবে, ঠিক তখনই খেতে হবে। পেট ভরে খাওয়া চলবে না খাবার যতই সুস্বাদু হোক না কেন। চিনি, ক্যাফেইন,...

৪ নিয়মে ওজন কমান……

সব খবর ডেস্ক: পৃথিবীতে এমন লোকের সংখ্যাও কম নয় যারা ওজন কমানোর উপায় খুজতে খুজতেই নিজের ওজন বাডিয়ে ফেলেছেন। বন্ধু বান্ধুবীরা কাছে শুনতে হচ্ছে-...

রাগ কমানোর ১০ টি উপায়

সব খবর ডেস্ক:  রাগ সামলানো সহজ কথা নয়, আর সেটা যদি হয় পরিস্থিতির বিপরীতে তাহলে বেশ মুস্কিল। রাগ কমানোর উপায় জানা থাকা মঙ্গল। আসুন...

সর্বশেষ সংবাদ